私、寒暖差アレルギーかも！？
ひと月以上前に風邪をひいてから、その後、鼻炎が治らず、花粉症を疑っていたのですが・・！
今朝、ＴＶでみて、「これだ！」と思いました！！
寒暖差アレルギーとは、急激な温度変化が原因で、自律神経が乱れ、風邪やアレルギーのような症状（鼻水、鼻づまり、くしゃみなど）、人によっては頭痛、じんましん、食欲不振、疲れやすさなどを引き起こします。
寒暖差アレルギーには、花粉症や食物アレルギーのような「アレルゲン」がありません。
なので、一番の治療は、生活習慣を整え、食生活や睡眠をしっかりととり、後は適度な運動やストレス発散をすることです。
血行が良くなり、体が冷えない体質になり、免疫力も上げられます。
私も、とりあえず、生活習慣から見直したいと思います。
でも、寒暖差アレルギーかどうかは、自己判断せずに、症状が長引く時には病院に行きましょうね！
木曜日担当：ＮＷ